乒乓球规则新手须知主要包括比赛形式、发球规则、得分规则、比赛胜负判定以及间歇规则等方面，以下为详细介绍：

一、比赛形式

乒乓球比赛分为单打、双打（包括男双、女双和混双）和团体赛等多种形式。正式比赛一般采用七局四胜制或五局三胜制。

二、发球规则

1. 发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平，且发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球上升不少于16厘米。
2. 当球从抛起的zui高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。
3. 发球过程不可遮挡，从抛球前到击球的zui后一瞬，球和球拍都应在比赛台面的水平面之上。
4. 双打比赛时，发球自发球方的右手边开始，只能将球发对角，即球越过或绕过球网，落至对方的右手边，若落至对方的左手边，则判定发球失分。

三、得分规则

1. 对方未能合法发球或还击，本方得分。
2. 对方击球后，球没有触及本方台区而越过本方端线，本方得分。
3. 对方阻挡或连击，本方得分。
4. 对方用不符合规定的拍面击球，本方得分。
5. 对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动或触及球网装置，本方得分。

四、比赛胜负判定

1. 在一局比赛过程中，先得11分的运动员为胜方，但打到10:10平以后，任意一方必须先得2分，才可决出胜负。
2. 当比赛达到2:2进入决胜局时，任何一方比分达到5分后，双方交换场地。每局比赛结束后，双方交换场地，下一局比赛由上一局的接发球员发球，以此类推。

五、间歇规则

1. 在局与局之间，有不超过1分钟的休息时间。
2. 每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。