羽毛球混合双打的规则方法如下：

1. 每队由一名男选手和一名女选手组成，比赛时男女选手必须分别站在场地的左右两侧。

2. 比赛开始前，进行抛硬币决定发球方和场地选择。

3. 发球方必须将球发向对方场地的对角线，接球方必须在接到球后将球发回对方场地。

4. 每次发球方只有快速发球机会，如果发球出界或被对方接到，则接下来的发球权交给对方。

5. 每个队伍只有快速挑战的机会，如果挑战成功，则可以继续挑战，如果挑战失败，则失去挑战机会。

6. 每个队伍可以在比赛中进行两次暂停，每次暂停时间为1分钟。

7. 每局比赛先得到21分的队伍获胜，如果比分为20平，则继续比赛，直到一方获得两分的优势。

8. 每场比赛zui多进行三局，如果比分为1:1，则进行决胜局，先得到15分的队伍获胜。

9. 在比赛中，选手必须遵守规则，不得进行违规行为，否则将被判罚分或取消比赛资格。