儿童篮球训练10个基本动作
- 发表时间:2023-03-15
- 来源:小编
- 人气:
儿童篮球训练需要从zui基本的动作开始,以下是10个儿童篮球训练的基本动作:

球的控制:单手控球、双手控球、交替控球、假动作控球等。
传球技术:胸前传球、头顶传球、地滚球等。
运球技术:直线运球、斜线运球、交叉运球等。
篮球投篮姿势:站姿投篮、跳投、上篮等。
篮球基本运动:走步、转身、停球等。
手臂肩部的活动:拉伸、转动、热身的动作。
跳跃技巧:单脚跳、双脚跳、跳高等。
防守技巧:盯人防守、区域防守、紧逼防守等。
运动协调性:步伐、手眼协调、身体协调等。
篮球基本战术:传接配合、分球配合、进攻战术、防守战术等。
以上是儿童篮球训练的10个基本动作,训练时需要根据孩子的年龄和技术水平,逐步进行练习和提高。在训练中,注重技术的规范性和动作的正确性,同时也要注重孩子的兴趣和参与度,让他们在愉悦的氛围中学习篮球技术。
标签:
本文来源:https://www.cn55.cn/xzzx/3637.html
推荐资讯
- 2025-12-03安全地埋篮球架能承受多大撞击力
- 2025-12-03安全地埋篮球架材质安全性如何保障
- 2025-11-26地埋式篮球架的深度要求是多少
- 2025-11-23地埋式篮球架臂展一般多长合适
- 2025-11-23地埋式篮球架篮板尺寸标准多少
- 2025-11-23地埋式篮球架标准高度是多少厘米
- 2025-11-23学校地埋篮球架适合啥场地装
- 2025-11-23学校地埋篮球架维护周期多长
- 2025-11-23学校地埋篮球架稳固性受啥影响
- 2025-11-23学校地埋篮球架安装要多久完工
- 2025-11-23学校地埋篮球架更换困难不困难
- 2025-11-22学校地埋篮球架材质耐用性怎样
- 2025-11-22学校地埋篮球架安装流程复杂吗
- 2025-11-22学校地埋篮球架对地基有啥要求
- 2025-11-22学校篮球架有防锈处理吗
- 2025-11-22学校篮球架底座稳固性如何呢
推荐产品
-
EPDM彩色橡胶颗粒
浩然体育实在塑胶跑道材料生产厂家,幼儿园塑胶跑道型号齐全,新国标塑胶跑道材料现货批发,学校塑胶跑道施工经验丰富,产品环保无毒,弹性良好,色泽鲜艳,黏结性强,使用寿命长 -
透气型塑胶跑道
浩然体育生产透气型塑胶跑道材料厂家,为你提供透气型塑胶跑道材料价格以及透气型塑胶跑道施工多少钱。 -
混合型自结纹塑胶跑道
浩然体育生产混合型自结纹塑胶跑道材料厂家,为你提供混合型自结纹塑胶跑道材料价格以及混合型自结纹塑胶跑道施工多少钱,质优价廉 -
新国标透气型塑胶跑道
浩然体育生产新国标透气型塑胶跑道材料厂家,为你提供新国标透气型塑胶跑道材料价格以及新国标透气型塑胶跑道施工多少钱,质优价廉
zui新资讯


