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咨询电话：400-658-0017健身器材的类型包括：杠铃、跑步机、腹肌板、动感单车等。以上健身器材属于常见类型，可以满足健身爱好者的需求，在健身运动中较为常见和实用。以下是以上健身器材的特点：
1.全身健身器材
例如10综合训练器材、16家用功能健身器材等综合训练器材；供多人同时在一台设备上进行循环或选择性练习。该健身器材体积大，功能齐全，适用于健身中心、康复中心、机构或学校体育馆。比如多功能跑步机虽然是全身健身器材，但只是增加了划船、脚踏、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积不是很大，适合家用健身房.
2.本地健身器材
如健身车、划船机、楼梯机、跑步机、小腿弯举机、举重机、足跟提升机等，都是专门的训练器材。它们结构小，占地约1平方米。大部分都可以折叠，也有一些非常有趣。它的功能比较单一，主要侧重于局部肌肉群的运动。该类设备既有配重式，也有液压缸受力式和非自力式，无需拆装。有的还配备时间、速度、距离、心率等电子显示装置，让运动员掌握自己的运动量。因此受到健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。
3.小型健身器材
如大家熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧张紧器、健身盘、弹力杆、握把等体积小，其运动价值不低。以可调式哑铃为例，它不仅适用于不同年龄、性别和体质的人，还可以锻炼全身的肌肉，也是健美爱好者的必备装备。又如弹簧张紧器，它重量轻、体积小、价格便宜、便于存放和携带；它还可以用于健身目的。健身球等小型健身器材zui适合中老年人使用。
1、杠铃：杠铃是我们很常见的健身器材，是我们力量训练的辅助健身器材。它有大小杠铃。不同的杠铃有不同的作用。杠铃可以调节运动的强度和重量，非常实用，在健身中应用广泛。
2、跑步机：跑步机在健身房很常见。是我们室内跑步不可缺少的运动器材。它可以调节运行速度。在跑带上使用防滑带，对于我们的室内运动来说非常方便。使用跑步机，另一个好处是可以控制跑步频率，培养跑步习惯，因为在固定速度跑步时，可以有效控制跑步频率。
3、腹肌板：腹板是一种辅助仰卧起坐的健身器材，可以帮助我们更好地诱导仰卧起坐的健身运动。当我们使用腹肌平板进行健身锻炼时，我们可以帮助我们固定并让我们在仰卧起坐时全力以赴。腹肌平板支撑是每个健身房必备的健身器材，非常实用。
4、动感单车：动感单车是一种在音乐节奏下有节奏地骑行的健身运动。不仅可以激活情绪，放松压力，还可以起到减脂健身的作用。动感单车不仅用于健身房，现在很多家庭也安装了动感单车，深受健身爱好者的喜爱。
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