乒乓球规则完整版
- 发表时间:2025-06-07
- 来源:浩然体育小编
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乒乓球规则完整版涵盖多个方面,以下为详细介绍:
一、赛制与得分规则
- 赛制:
- 乒乓球比赛通常采用七局四胜制(个人单项赛事)或五局三胜制(团体赛)。
- 每局比赛采用11分制,先得11分且领先至少2分者胜。若双方打成10平,则需继续比赛,直到一方领先2分为止。
- 得分规则:
- 选手通过对手未能成功回球来获得分数。
- 发球擦网后落到对方台面,需重发;比赛过程中擦网后正常继续。
二、发球规则
- 发球动作:
- 发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平,球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
- 发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
- 当球从抛起的zui高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。
- 发球轮换:
- 单打比赛中,发球权每两分更替快速;10平后,每1分换发。
- 双打比赛中,发球必须从己方右半台发到对方右半台(对角线发球),接发球队员按固定顺序轮流接球。
三、比赛中的其他规则
- 合法还击:
- 对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。
- 暂停和休息:
- 每局比赛中,每得6分球后,或决胜局交换方位时,有短暂的时间擦汗。
- 每场比赛双方各有1次暂停机会,每次1分钟,多用来调整战术。
- 局间休息约为1分钟,选手可以通过这一分钟来补充水分。
- 决胜局规则:
- 当比赛进行到决胜局,任何一方获得五分时即需要中止比赛,进行双方场地的更换(易边)再进行比赛。
四、比赛中的常见违规行为
- 发球违规:
- 发球时,若未能将球抛起16厘米,或者在发球过程中存在其他违规行为(如遮挡发球、斜抛等),发球将被判为无效。
- 触网:
- 当球在比赛中触碰到网并且未能成功过网,视为违规,得分将归对方。
- 未打中球:
- 如果选手在回球时未能击中球,或球未能成功落在对方半场,得分将归对方。
- 提前离台:
- 在比赛进行时,选手不得随意离开比赛场地,除非得到裁判的允许。
五、比赛装备与场地
- 球拍:
- 球拍的大小、形状和重量不限,但底板应平整、坚硬。
- 球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。
- 乒乓球:
- 球应为圆球体,直径为40+(40.0-40.6毫米),重2.7克。
- 球应用塑料或类似的材料制成,呈白色、黄色或橙色,且无光泽。
- 比赛场地:
- 乒乓球比赛通常在标准的乒乓球桌上进行,乒乓球桌的尺寸为2.74米长、1.525米宽、高76厘米,桌面上涂有深蓝或深绿色的漆。
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