乒乓球发球规则及注意事项如下：

一、发球规则

1. 发球准备
   • 发球时，球应放在发球员不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平，球应是静止的，且在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
2. 抛球要求
   • 发球员用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。抛球时，手臂应立即从球和球网之间的区域离开。
3. 击球时机
   • 当球从抛起的zui高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4. 发球位置与方向
   • 从发球开始，到球被击出，球始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外。而且从接发球方看，球不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。
5. 特殊规定
   • 运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象仅此次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。在同一场比赛中，如果发球员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑时，不管是否出于同样的原因，均判接发球方得一分。无论是否仅此次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。运动员因伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出免于执行的决定，但须在赛前向裁判员说明。

二、注意事项

1. 技术细节
   • 抛球稳定性：抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。
   • 触球点高度：触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。
   • 着台点：球在本方台面仅此跳的着台点要适当，发长球时仅此跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。
   • 握拍与发力：握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。引拍尤其是手腕的引拍动作要充分，手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。
   • 旋转与落点：球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。要把旋转、速度和落点等要素结合起来变化运用，如以速度和落点为主，配合旋转，强调发球时的出手速度，且落点上应该长球尽可能长、短球尽可能短或者看似出台实际未出台；以旋转为主，配合落点，强调旋转差异大，发球动作尽量相似。
2. 战术运用
   • 发球抢攻：掌握发球之后对方的回球规律（包括旋转和落点变化的规律），进而根据双方的技术特点和水平，将发球与抢攻密切结合起来。
   • 配套发球：将已掌握的发球技术配合成套使用，效果更好。例如，发侧上旋球与侧下旋球相配合，发加转下旋球与不转球相配合，发斜线球与直线球相配合，发长球与短球相配合，只要该组合在旋转性质或是落点、节奏上形成强烈反差，即可增加威胁性。
3. 避免违规
   • 避免合力发球，即运动员在发球时，除了用执拍手的手腕和手指发力外，不能借助身体其他部位的不合理力量。
   • 注意发球时身体或衣服的任何部分不能遮挡发球动作，包括手臂、手、球拍等，要让接球方能够清楚地看到球的出手瞬间和运动轨迹。