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浩然体育讲解一下舞蹈把杆的用处？

作者：浩然体育日期：2020-08-24 17:47:38 人气：

舞蹈把杆是舞蹈者基础训练用的一种专业器材，为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。那么浩然体育讲解一下舞蹈把杆的用处？

舞蹈把杆

舞蹈把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。学习过舞蹈的人都知道，通常舞蹈的训练包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)和把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。舞蹈基础训练当中，把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合。舞蹈把杆为水曲柳材质，舞蹈把杆Φ55，内有Φ22弹簧钢，表面聚脂清漆处理。移动式舞蹈把杆：重量25公斤，立柱为Ф60电镀钢管，内有Ф35实心圆钢作升降杆，底盘Φ430，表面喷塑处理。底座升降高度为800至1100，带碰珠升降。特点：稳定性好，美观大方，升降操作简单灵活，带碰珠生降并配有双扣锁实。

壁挂式舞蹈把杆：与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房、家庭训练等。目前被广泛用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院，歌剧院、家庭个人、戏剧院等。

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