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浩然体育分享一下篮球比赛规则

作者：塑胶跑道日期：2025-05-19 15:10:59 人气：

篮球比赛规则涵盖多个方面，以下是一些核心规则的归纳：

浩然体育分享一下篮球比赛规则

比赛时间：
- 篮球比赛通常分为四节，每节时间根据赛事级别有所不同。国际比赛每节10分钟，NBA比赛每节12分钟。
- 半场休息时间为10分钟，第1节和第2节之间、第3节和第4节之间的休息时间通常为2分钟。
- 如果比赛结束时双方得分相同，则需要进行加时赛，加时赛时间为5分钟，直至决出胜负。
得分方式：
- 3分线以内区域投中篮得2分。
- 3分线以外投中篮得3分。
- 每次罚球中篮得1分。

违例：
- 带球跑：持球队员发生的超出规则限制的非法移动。
- 非法运球：队员快速运球结束后不能再次运球。
- 拳击球和脚踢球：比赛中队员不能用拳击球，不能故意用脚踢球。
- 球回后场：在前场控制球的队员、球队使球回到其后场并且在后场zui先去接触球、控制球。
- 3秒违例：一个队在其前场控制球，该队队员不能在限制区停留超过持续的3秒钟。
- 5秒违例：当持球队员被严密防守时，5秒钟内没有投篮、传球和运球即视为5秒违例。
- 8秒违例：当在后场球队获得控制球后，该队必须在8秒内使球进入到前场。
- 24秒违例：一个队从控制一个活球开始，该队必须在24秒内完成投篮。
犯规：
- 侵人犯规：包括防守的侵人犯规、进攻的侵人犯规、双方犯规。
- 技术犯规：违反规则规定造成的不道德行为，属于非身体接触犯规。
- 违反体育运动精神的犯规：队员没有在规则的精神和意图范围内合法地使用技术动作而发生的身体接触犯规。
- 犯规次数限制：国际比赛中球员只能犯规5次，且技术犯规次数也将计算在其中。NBA比赛中，球员得到6次犯规或者2次技术犯规才会被罚下。

跳球开始：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
罚球规则：
- 罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。
- 罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。
- 在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
球权转换：当一方球员获得控球权后，必须在规定时间内进入进攻区域（如8秒或10秒内将球带入前场）。