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咨询电话：400-658-00171、黄瓜鸡蛋法。每餐只吃黄瓜和鸡蛋，替代3餐，坚持7天，包你瘦，不过届时你就会特别牵挂老干妈的滋味了。是很好的刮油方法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，幽香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能医治晒伤、斑点和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、防备便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有用地按捺糖类物质转化为脂肪，因而，常吃黄瓜对减肥和防备冠心病有很大的优点。
2、过午不食法。超越下午三点不吃任何东西，当然能吃的时分也不能猛吃啊，这样一周能够瘦几公斤。原理：夜间歇息，人体耗费的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的留意事项是早餐和午饭有必要吃饱吃好，弥补一天悉数必要的营养物质。健康提示：假如真实饿得慌，能够多喝水，或许吃一个苹果。
3、不吃正餐法。每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有优点的，不过留意是无糖的哦，非常自己买台豆浆机，每天自己打，便利又廉价。原理：豆浆首要榨取了含有丰厚高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有很多的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份能够按捺吸收体内的脂质和醣类，发挥焚烧体脂肪的作用。因而从饮用豆浆的那一刻起，通过消化→吸收→焚烧脂肪的各个阶段，这些有用成份可都正在发挥减肥作用呢！
4、苹果减肥法。吃2天苹果然后正常控制的饮食3天，这样几个周期循环，作用不错。
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