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乒乓球必练50个基本功?

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作者:塑胶跑道 日期:2023-04-19 14:33:14 人气:

作为体育器材厂家的小编,我并不确定乒乓球必须练习50个基本功,但是我可以告诉你,乒乓球是一项技术含量很高的运动,需要掌握许多基本技巧和动作。以下是一些常见的乒乓球基本功

乒乓球必练50个基本功?

1. 接发球:包括正手接发球和反手接发球。

2. 正手推球:用正手推球,可以控制球的方向和速度。

3. 反手推球:用反手推球,可以控制球的方向和速度。

4. 正手搓球:用正手搓球,可以使球旋转。

5. 反手搓球:用反手搓球,可以使球旋转。

6. 正手挑球:用正手挑球,可以使球高高地弹起。

7. 反手挑球:用反手挑球,可以使球高高地弹起。

8. 正手扣球:用正手扣球,可以使球快速地下落。

9. 反手扣球:用反手扣球,可以使球快速地下落。

10. 正手侧身扣球:用正手侧身扣球,可以使球快速地下落。

11. 反手侧身扣球:用反手侧身扣球,可以使球快速地下落。

12. 正手拉球:用正手拉球,可以使球快速地飞出。

13. 反手拉球:用反手拉球,可以使球快速地飞出。

14. 正手弧圈球:用正手弧圈球,可以使球弯曲。

15. 反手弧圈球:用反手弧圈球,可以使球弯曲。

16. 正手侧旋球:用正手侧旋球,可以使球旋转。

17. 反手侧旋球:用反手侧旋球,可以使球旋转。

18. 正手上旋球:用正手上旋球,可以使球向上旋转。

19. 反手上旋球:用反手上旋球,可以使球向上旋转。

20. 正手下旋球:用正手下旋球,可以使球向下旋转。

21. 反手下旋球:用反手下旋球,可以使球向下旋转。

22. 正手平推:用正手平推,可以使球平稳地飞出。

23. 反手平推:用反手平推,可以使球平稳地飞出。

24. 正手侧身平推:用正手侧身平推,可以使球平稳地飞出。

25. 反手侧身平推:用反手侧身平推,可以使球平稳地飞出。

26. 正手侧身搓球:用正手侧身搓球,可以使球旋转。

27. 反手侧身搓球:用反手侧身搓球,可以使球旋转。

28. 正手侧身挑球:用正手侧身挑球,可以使球高高地弹起。

29. 反手侧身挑球:用反手侧身挑球,可以使球高高地弹起。

30. 正手侧身扣球:用正手侧身扣球,可以使球快速地下落。

31. 反手侧身扣球:用反手侧身扣球,可以使球快速地下落。

32. 正手侧身拉球:用正手侧身拉球,可以使球快速地飞出。

33. 反手侧身拉球:用反手侧身拉球,可以使球快速地飞出。

34. 正手侧身弧圈球:用正手侧身弧圈球,可以使球弯曲。

35. 反手侧身弧圈球:用反手侧身弧圈球,可以使球弯曲。

36. 正手侧身侧旋球:用正手侧身侧旋球,可以使球旋转。

37. 反手侧身侧旋球:用反手侧身侧旋球,可以使球旋转。

38. 正手侧身上旋球:用正手侧身上旋球,可以使球向上旋转。

39. 反手侧身上旋球:用反手侧身上旋球,可以使球向上旋转。

40. 正手侧身下旋球:用正手侧身下旋球,可以使球向下旋转。

41. 反手侧身下旋球:用反手侧身下旋球,可以使球向下旋转。

42. 正手侧身平推:用正手侧身平推,可以使球平稳地飞出。

43. 反手侧身平推:用反手侧身平推,可以使球平稳地飞出。

44. 正手侧身搓球:用正手侧身搓球,可以使球旋转。

45. 反手侧身搓球:用反手侧身搓球,可以使球旋转。

46. 正手侧身挑球:用正手侧身挑球,可以使球高高地弹起。

47. 反手侧身挑球:用反手侧身挑球,可以使球高高地弹起。

48. 正手侧身扣球:用正手侧身扣球,可以使球快速地下落。

49. 反手侧身扣球:用反手侧身扣球,可以使球快速地下落。

50. 正手侧身拉球:用正手侧身拉球,可以使球快速地飞出。

以上是一些常见的乒乓球基本功,掌握这些技巧可以帮助你在比赛中更加灵活自如地应对各种情况。

本文来源:https://www.cn55.cn/xwzx/4487.html

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