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篮球架的高度标准是多少

作者:塑胶跑道 日期:2025-06-25 10:46:39 人气:

篮球架的高度标准因使用人群和场景有所不同,具体如下:

篮球架的高度标准是多少

  • 成人(16岁以上):标准高度是3.05米,适用于悉数实在比赛和常规训练。这一高度经过科学验证和比赛实践,能充分确保投篮动作的规范性和比赛公平性。
  • 青少年(12 - 15岁):推荐范围是2.6 - 2.85米,逐渐过渡到成人标准高度,可避免因力量不足导致动作变形。
  • 儿童(7 - 11岁):推荐高度是2.3 - 2.6米,降低难度以提升投篮命中率,保护肌肉和骨骼发育。
  • 学龄前儿童(3 - 6岁):推荐高度是1.5 - 2米,通过低矮篮筐培养兴趣和基础手眼协调能力。
本文来源:https://www.cn55.cn/xwzx/15233.html

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