选择：羽毛球拍磅数高低？

  我相信很多打羽毛球的新手对于羽毛球重量的选择有一定的困惑，在训练阶段也不知道该选择什么重量。其实这并不难，主要是要了解羽毛球重量的差别，然后根据自己的水平选择适合自己的羽毛球拍。

磅数是指球线的张力，即松紧程度。磅数越高，球线越紧，对运动员身体素质的要求也越高。职业球员对体重要求很高，即使是很小的差异也会非常敏感。然而，高磅不一定硬，低磅不一定软。最适合你的底线是你能否在球拍和弦床形成的弹性环境中自由发挥你的力量。

　　羽毛球拍磅数的分析

      20磅：

它的重量很轻，一般弦都很松。击球时，很明显球有时间停留在球拍面上，球的方向控制不好。只要球没有打在球拍表面的甜点区，那么球的飞行方向对你的每一个挥拍方向都有一定的角度偏差。重量轻的唯一好处是无论你走哪条线，它都有很好的柔韧性。这使得拉球和吊球更容易，但不要期望能够精确地控制球的落点，因为在这种重量下，即使你用同样的力量打两个球，球的着落点可能是不一样的。如果缆绳小于20磅，再好的球拍也无法发挥其出色的性能。

　　20–23磅：

属于低磅和中磅。新手或业余羽毛球爱好者一般选择中、低磅或中磅。中低磅球拍使用灵活，也可用于控球。拉后场没有什么大的问题，但它仍然有一种保留感。一般来说，高水平的羽毛球运动员不喜欢这种滞留感。因为在羽毛球比赛中，进攻是速度的表现，而这种击球时的保留感对力量的传递有很大的影响，低磅使进攻力量减弱。然而，你应该根据你自己的服务能力来选择。你可以借别人的羽毛球拍先试用一下，这样就很容易找到一个你觉得舒服的磅数范围内的羽毛球拍。

　　23-25磅：

属于中磅体重。在这种拉力弦的重量下，无论弦本身和球拍本身，都能发挥其独特的性能。这是业余羽毛球运动员经常使用的重量。

　　25-27磅：

属于中高磅。打这个磅时，只要你的技术、战术和力量符合要求，你就能充分感受到持球的乐趣。这里的力量指的是爆发力，手腕力量，包括身体协调性。球拍在这个磅的范围是较不灵活的，可以更准确。

但是这种磅羽毛球拍在打主动球的时候很有爆发力，而且也很光滑，但是打被动球的时候就不那么好了，主要是因为打动作不灵活。这时，羽毛球拍可以通过在水平线和垂直线之间拉出两磅差的线的方法进行修改。

　　28磅：

以上是高磅。高磅会降低绳子的弹性。重量越高，意味着球拍表面越坚硬，对大师傅来说更容易控制，需要更高的挥拍速度和力度，也需要球拍的更坚韧和坚固。绳子越高越容易断。但这样可以保证运动员发挥的效果和使用的效果一样，对羽毛球运动员的爆发力和手腕的控制都有很高的要求。但是大多数高级羽毛球运动员更喜欢这种高磅的羽毛球拍。

      高磅的意思是:

1. 如果你打高而远的球，一般人会很难击中，这样吃牛奶的力球就不会击中远;知道如何用力的人会打相反的球，会打出比低磅更有力、更快的球;

2. 用高磅球拍击球的速度会比用低磅球拍击球的速度快，但有先决条件，请参阅第一点;

3.在扣球方面，与低磅球拍相比，使用高磅球拍的感觉会有所提高。在姿势正确的前提下，指到哪里去玩;

4. 当把球放到网前时，由于高磅球拍的拍高不如低磅球拍的拍高，可控性提高了。即使前几次的质量不好，也是可以比较的。快速微调适当的手指和手腕力量。

5. 能承受高重量的球拍一般比较贵。

通俗地说，高羽毛球拍也意味着使用者的水平不会太低。随着用户力量、技术和意识的提高，逐渐拉出更高磅数的球线是正常的。但这不是法律!也有许多人误解了这一点，认为高体重是精通的象征。有些大师只是喜欢玩低节拍的游戏，而有些大师只是喜欢追求数字乐趣。

　　磅数高低的优缺点

1. 重量很轻，绳子拉得很松。击球时，球的能量消耗更多。当你用低磅的球拍用力击球时，你会感到羽毛球在球拍表面下沉，然后弹出。这对于新手在实践中更容易使用。但粘着感太强，控球速度慢，打球时很难灵活操作球的速度。

2. 磅数越高，说明击球线越紧，击球瞬间接触球的时间越短，球的减速和加速时间越短，球的初速度越快。这对高级羽毛球运动员来说更容易控制，打球更有爆发力。重量越高，水平线和垂直线的咬合越紧密，击球时水平线和垂直线的频率越低。每次你击球，人的力量实际上是施加在球拍上，然后通过弦床的弹性力。它只对球起作用。球头的显微图如下。每次击球都是线床弹性变形的过程，这种弹性变形有时还伴随着水平和垂直线的位移，特别是对于大球如挥击等。削球和击球头的技术，使垂直线运动更有力量。线床的移动会造成线床的不规则形状，也会给球带来更大的挑战。在这种情况下，最好的解决办法是自然的方式是把重物举起来，再把重物举起来，使丝床像铁板一样刚性，减少弹性变形的空间，增加水平和垂直线条的受力。

　　而一般的建议是，如果你是新手，最好先用低磅数的羽毛环拍。