产品材质：优质钢

产品规格：长1800mm，宽1680mm，调节高度950-1450mm，杠面直径36mm，外包木页，杠间距可根据不同年龄段的儿童随意调整。护垫外套PVC夹网革，内质高密度海绵，快速减速，高水平缓冲，十分稳定，尺寸2450mm*2500mm*200mm

适用场所：学校、体能馆，运动馆等室内场所

适用人群：青少年

主要功能：增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功能性障碍等有康复作用。增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功能性障碍等有康复作用。

健身方法：

1、手握杠两臂同时用力将身体撑起，然后做屈时和直臂撑起的动作（臂屈伸）、重复动作。

2、双手握杠两臂同时用力将身体撑起，然后以肩关节为轴做小幅度的前后摆动。

3、斜体俯卧撑，利用器材的倾任斜迥分进行俯卧撑练习。

4、背对器械双手握杠，两臂自然弯曲挂在杠上。两腿并拢，直腿向上抬至水平以上，坚持数秒后缓慢放下。

5、建议在专业老师指导下练习。